Как правильно париться в бане? Правила и советы.
Попариться и не навредить! Да, если не ознакомиться с необходимыми правилами этого процесса, можно вместо удовольствия и оздоровления получить кучу проблем.
Итак, все тонкости этого искусства заключаются в нескольких, требующих обязательного соблюдения, правилах парильщика:
1. Не спешить — посетив парилку с небольшими перерывами на отдых несколько раз, можно получить гораздо больше удовольствия.
2. Заходить в парилку только абсолютно здоровым и трезвым.
3. Освободиться от украшений, часов, очков — оставить их в предбаннике.
4. На время процедуры отказаться от курения.
5. Не следует заходить в парилку сразу после еды.
Важно! Парная не терпит халатного к себе отношения! Особенно это касается новичков. Как и любое лекарственное средство (а парная именно таковым и является), процедура парения будет эффективной лишь в разумных дозах. Проводить её нужно постепенно и с долей осторожности: увеличивать время пребывания в ней следует постепенно, внимательно слушая свой организм и откликаясь на его реакцию.
Войдя в парилку, следует сначала несколько минут (6—10) просто посидеть на нижней полке. Это нужно для того, чтобы тело смогло прогреться при небольшой температуре. Реакцией организма станет обильное потоотделение, что говорит о расширении сосудов. Как правило, своё знакомство с парилкой следует этим и ограничить, а веник пригодится в следующий раз.
Причём замечено, что парильщики с большим опытом обычно располагаются на средней полке, время от времени меняя положение, то есть переворачиваясь с одного бока на другой. Такой способ парения помогает им не только равномерно прогреться, но и не нагружать сверх меры своё сердце.
Ну вот, можно браться за веник, нужно только увеличить влажность воздуха. Но поливать горячие камни следует небольшими порциями воды, с добавленными в неё различными ароматическими маслами. Именно такой пар называют лёгким, мягким и оздоровляющим.
Теперь вы поняли, откуда взялось выражение <<с лёгким паром! >>?
А вот если воду на камни лить без меры, то пар становится тяжёлым, опускается вниз, нестерпимо жжёт кожу, вызывая чувство усталости, обусловленной перегруженностью сердечно-сосудистой системы.
Таким образом, чтобы от процедуры парения получить лишь положительные эмоции, париться следует с умом.
Добро пожаловать в сауну НЕМО, которая располагается в районе Пучковки возле одноименной автомойки. В сауне выполнен ремонт в 2022 г. Удобное расположение, финская парная, теплый бассейн.
Сауна на ул. Дзержинского. Расположена недалеко от кинотеатра имени Щепкина. Продуманный дизайн, удобный бассейн, уютная обстановка, удобный подъезд. Хорошая сауна, которая придаст каждому новых сил и бодрости.
Русская баня на дровах
Русская баня на дровах в районе областного ГАИ располагается в живописном месте недоезжая Московского ПОСТА. Большой банкетный зал, чистый бассейн, парилка на дровах, беседка, мангал, бильярд, удобное расположение, тихое и спокойное место. Хотите хорошо отдохнуть и попариться - этот вариант для Вас.
Баня Теремок - это райский уголок для отдыха!!! Находится недалеко от ул. Сумской. Большой (130м) теплый,отдельно стоящий дом из бревна,ухоженная уличная территория с беседкой, есть мангал, казан ( можем приготовить Вам вкусный плов) , парковка на 3 авто. Русская банька на дровах (обновленная парилка из липы), большой бассейн с подогревом (вода 25-27 градусов). Для вашего развлечения есть русский бильярд, караоке, wi-fi, кальян, настольные игры, массажное кресло, 2 спальни. Можем предложить кухню. Дом сдаем посуточно и по часам! Отдых будет душевный, комфортный!!!
Баня на Сиреневой - это отличное место для настоящего отдыха. Здесь можно отметить любой праздник или просто собраться дружной семьей или тесной компанией, чтобы приятно провести время, хорошенько попариться и набраться сил перед трудовыми буднями, а огромный наш бассейн не оставит Вас равнодушными. Ждем Вас в любое время!
Русская парная на дровах, банкетный зал до 30 человек и большой бассейн с подсветкой, домашний кинотеатр со звуком 5.1 и караоке, комнату отдыха, спутниковое ТВ и DVD. Услуги банщика, веники, мангал. Минимальный заказ от трех часов. Возможна аренда на сутки и более.
Банный комплекс Гостиный двор, который расположен на ул. Сумской. К вашим услугам банкетный зал, бассейн, бильярд, баня на дровах и уютные номера. Удобное расположение и парковка. Приятного отдыха.
Добро пожаловать в Сауну Александрия, которая находится на достаточном удалении от города Курска, что будет по душе людям, которые любят уединиться от городской суеты и отдохнуть с комфортом. Интерьер бани сделан из высококачественных материалов, бассейн и парная заставят возвращаться сюда вновь.
Банный кoмплекс Волобуевские бани
Банный кoмплекс Волобуевские бани - этo прoстрaнcтвo oтдыхa, вoccтaнoвлeния и укрепления здорoвья.
Coврeменный стиль, уютные парные, кoмфoртный отдых нa закpытoй и охpаняeмой тeрpитоpии. Koмплекс включaeт в себя 3 бани, котоpые оснaщeны всeм неoбходимым для кoмфopтнoго пребывания. В каждой бане просторная гостиная с Bluetooth колонкой и смарт телевизором, бассейн, русская парная, раздевалка, душевые, комнаты отдыха , мангальная зона.
Новинка! Сибирский молодильный чан!
Баня Магнат
Приглашаем Вас в Новую баню Магнат. К вашим услугам двухэтажный дом, баня на дровах, бассейн, комната отдыха , караоке и бильярд. Отличное место для отдыха.
Баня у Вани
Вы ищите уютное, современное, чистое, уединенное место в Курске, где можно отдохнуть от жизненной суеты, пообщаться с друзьями или отметить корпоратив?
Посетите Баню у Вани: 150 кв.метров, теплые полы, большой и уютный зал, караоке, большой стол с лавками и кухней, шикарная комната для отдыха.
Парилка рассчитана на 7 человек, бассейн с подогревом, подсветкой, постоянной фильтрацией и циркуляцией воды. Звоните, Вам у нас понравится. Также можно будет приобрести годовые абонементы.
Корчма - это уютный банный комплекс в традиционном, исконно-русском стиле. Совместите приятный отдых в бане, с полноценным кафе, расположенным на территории комплекса, с банкетным залом, летней площадкой, европейской и кавказской кухней.
К вашим услугам расположенная вблизи города, просторная баня на дровах, с качественной парилкой и бассейном. Нам будет приятно сделать ваш отдых комфортным. Ждём вас!
Баня на дровах Одиссей удобно расположена в Железнодорожном округе г. Курска, дорога на аэропорт. Русская парная на дровах с вениками, банкетный зал до 20 человек с домашним кинотеатром 5.1, караоке, массажным креслом, бильярдом и настольным футболом. Большой, тёплый, чистый бассейн 7х4, купель с ледяной водой в полный рост. Охраняемая, закрытая стоянка на 8 а/м. Отдыхайте в бане Одиссей и телом и душой.
Царская баня одна из самых респектабельных и эксклюзивных бань в городе Курске. Оригинальный дизайн в стиле царских палат, чистейший бассейн с гейзером и подсветкой, русская парилка, хамам , бильярд и удобное расположение. Отличное место для отдыха в компании людей, которые ценят роскошь и красоту. Хотите удивить своих друзей или гостей нашего города? Добро пожаловать в Царскую баню.
Сауна Альпина на Щемиловке
Новая сауна в центре Курска с оригинальным дизайном и великолепной парной. Великолепное место отдыха для небольшой компании. Отдельно стоящее здание в частном секторе (р-н ул. Павлуновского-Суворовской), удобный заезд с ул. 50 лет Октября. Есть парковка. Оптимальная вместимость 6 - 8 человек
Сауна Бриз на Трёх Пескарях
Добро пожаловать в сауну Бриз на трех Пескарях, которая находится недалеко от ТЦ МегаГринн на ул. К. Маркса. В сауне просторно, выполнен качественный ремонт, большой бассейн, хорошая парная. Можно париться вениками. Удобный подъезд и расположение.
Приглашаем Вас посетить баню в Банном комплексе Академия, который находится на улице Литовской. Баня открылась в феврале 2013 года. Дизайн и отделка выполнены в лучших традициях банного дела. Печка в парной заслуживает отдельного внимания. Обязательно сходите и попробуйте, что такое настоящий пар, чистый бассейн и запах свежего дерева. Эта баня является одной из лучших в городе Курске.
Приглашаем Вас посетить новую баню «Бархат»! Насладитесь качественным отдыхом, нацеленным на оздоровление Вашего организма, и забудьте о заботах! У нас Вы можете превосходно провести время с друзьями, а также отпраздновать дни рождения, корпоративы, романтические свидания. В любое время суток Вас встретит приветливый персонал. В распоряжении наших гостей уютная гостиная, мощная русская парная, 2 бассейна, 2 комфортные комнаты отдыха. Побывав у нас один раз, Вы обязательно вернетесь снова!
Лучшая сауна в городе Курске! Настоящая русская банька на дровах, турецкая сауна - хаммам, бассейн с гидромассажем, барная стойка, банкетный зал, уютная комната отдыха, бесплатная закрытая парковка.
Сауна Малибу возле ГАИ
Добро пожаловать в сауну Малибу. К Вашим услугам: большой теплый бассейн 3 х 3 метра , с системой фильтрации и дезинфекции воды, парная с эффектом русской бани, русский бильярд, цифровое ТВ, караоке, музыкальный центр ,цветомузыка, уютная комфортная обстановка. Романтическая атмосфера зала в восточном стиле никого не оставит равнодушным. У Нас есть все, для того чтобы Вы отлично провели время – комфорт, умеренные цены, огромный ассортимент услуг. Ждем Вас в любое время!
Добро пожаловать в Сауну Восток на Пучковке, большая комната отдыха с 2-х спальной кроватью, холодильник, микроволновая печь, телевизор, финская сауна, бассейн 3 х 3.5 х 1.7, парковка. Вам у нас понравится.